trenuje kilka miesięcy, technika na dobrym poziomie, mam 15 lat, w listopadzie skończę 16. treningi 3 x w tygodniu. siła? nie mam pojęcia, ale raczej zaboli :D Zmieniony przez - PeZeT1996 w dniu 2012-06-04 16:57:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aha, czyli po prostu mam zj**aną genetykę- wąską obręcz barkową, szeroka obręcz biodrowa, wąska klatka, szeroka miednica, gorzej być nie mogło, tym bardziej że żaden z moich braci tak nie wygląda. Dodatkowo mam 15 lat i rozrost miednicy się jeszcze pewnie nie zakończył.
siema mam ten sam problem tez mam 15 lat...cwicze od 10 miesiecy wyciskam 68kg... czasem jak sie dowiedzialem na forum a takze od znajomych pomaga zmiana treningu. sprobuj znalesc dla siebie jakis odpowiedni trening na sile... jeszcze zalezy ci Tobie zalezy tylko na wycisku na klate czy ogolnie na zwiekszenie sily wszystkich partii miesni :) bo [...]
akurat mam co ciąć, tylko mam 2 pytania 1. jak mam 15 lat to mogę wziąć udział w naborze 2. jak nie trenuje na siłowni (tylko boks 3x tyg) to mogę wziąć udział?
aha i mam 15 lat,od czasu do czasu biegam,3 razy w tygodniu siłka , i 3 razy w tygodniu treningi KTW mysl eże mam szybką przemiane materi lecz niejestem pewien
[...] jeśli się źle odżywiam :< Mam do was ludzie prośbę, mógłby mi ktoś zaproponować jakąś konkretną dietę? + jakieś wskazówki czego się wystrzegać ... Jak pisałem wyżej mam 15 lat, jestem szczupły, wciąż rosnę, więc dużo jem, oczywiście uprawiam dużo sportu. Chciałbym, żeby dieta nie była taka, że przez cały dzień chodzę głodny :p Głównym [...]
[...] sogów niż ja, a cos mi sie zdaje że lepiej od niego wyglądam. To wy dajecie sogi za pijaństwo przecież to jest forum sportowe a choć fotki są spoko to moim zdaniem nie zaliczaja sie do żadnego sportu. Choć ja mam 15 lat też lubie popić ale nie aż tak choć w sumie jak nie pakujesz to możesz sobie pozwolić szczegulnie w czasie wakacji. Paszol
Ja mam 173 a ważę 48 kg mam 15 lat :P gram na stoperze czasem na for stoperze moja drużyna gra w LZS taka liga amatorów moglibyśmy grać z powodzeniem w A-klasie ale nie mamy boiska :/ jestem najmłodszy z drużyny ale i tak jestem najlepszym obrońcą ale grywam rzadko ponieważ nie posiadam dobrych warunków fizycznych zawsze drę mordę na każdego [...]
hehehe, e nie schlebiaj mi, mam 15 lat, urodzony dokladnie okolo 17-18 17,03,87 mam zeskanowac te akta urodzin czy jak to tam sie nazywa :)) "Strach jest największym wrogiem walki"
Mam 15 lat ćwiczę od wakacji z przerwami ponieważ przez zime chorowałem ,na płaskiej 70 kg na nagi ćwiczę bardzo ostrożnie więc sie nie sprawdzam ponieważ mam coź z kolanami coś wytarte cel to więcej siły ;D
Cześć. Mam 15 lat. W moim mieście jest możliwość uprawiania 3 sportów walki: karate, boks, kickboxing. Nigdy wcześniej nie uprawiałem żadnego sportu walki. 180cm wzrostu/54kg wagi Proszę o pomoc. Jak zły temat to sorry...